Diventa insegnante Yoga dalla gravidanza al post parto con noi
Yoga nel post parto.
Manuale di Asana e pratiche per mamme e bebè.
Da un’idea di due insegnanti yoga, ma soprattutto, due mamme.
In Italia il 23% delle nascite di primogeniti avviene attraverso il parto cesareo. Quello che spiazza le neomamme è soprattutto la scarsa informazione che c’è al riguardo, la sensazione di aver poco partecipato alla nascita del proprio figlio, la paura di essere giudicate dalle madri che hanno vissuto un parto naturale, la solitudine nei dolori e nei disagi del post operatorio.
Come potersi avvicinare a un parto cesareo con la consapevolezza yogica? Potresti seguire questi consigli!
1. Esercitati nella meditazione
2. Massaggia la pancia
3. Bevi tè alla menta
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Siamo sicuri che per una buona nascita ciò che conta sia solo la posizione fetale? Possiamo scorgere una correlazione di questa con il respiro? …. Il respiro, costantemente presente finché vi è vita, è la prima forma comunicativa nella diade.
Ma ci siamo chiesti mai SE E COME la respirazione della mamma influenza la presentazione fetale durante la gravidanza? La tradizione ci ha tramandato il concetto che il bambino in utero sente tutto, che fa sua ogni sensazione ed emozione materna, che le tensioni di una mamma le percepisce e le mostrerà sin dalla nascita. E se invece queste tensioni le mostrasse già in pancia?
Lo sapevi che la nostra formazione ti può preparare professionalmente per tenere corsi di accompagnamento alla nascita di yoga e
Come ormai è noto il diaframma ricopre molta importanza e rilievo nel cammino della mamma in gravidanza. CHE COSA E’ IL DIAFRAMMA? Il diaframma è una volta muscolare che separa il torace dall’addome.
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