Le mudra nello yoga per bambini possono essere un prezioso strumento per insegnare loro a connettersi con il proprio corpo e la propria mente. In questo articolo, esploreremo 4 Mudra che potrai insegnare ai tuoi bambini durante le tue classi di yoga. Come agiscono le Mudra durante le classi di Yoga per Bambini Innanzi tutto…

Un calendario dell’avvento per giocare a yoga con i bimbi? Ecco perché e dove trovarlo! E’ sempre più ricercato nel web come accompagnare i nostri piccolini in questo periodo che precede il Natale. Ci sono tutorial di ogni tipo e tantissimi tipi di Calendari dell’Avvento che possono essere creati con il fai da te…  Ma…

Lo yoga per bambini è un’attività meravigliosa che aiuta i più piccoli a sviluppare una mente calma e un corpo forte e una delle pratiche fondamentali nello yoga sono le mudra. Le Mudra, parola sanscrita che significa  sigillo, gesto o postura,  sono posizioni delle dita ( o di parti del corpo)  che hanno effetti benefici sul corpo…

Lo yoga è una pratica antica che offre numerosi benefici sia per gli adulti che per i bambini, negli ultimi anni, si è riconosciuto sempre più il potenziale dello yoga nell’aiutare i bambini a sviluppare la neuroplasticità, che è la capacità del cervello di adattarsi e di cambiare nel corso della vita. In questo articolo,…

Oggi parleremo di un tema che riguarda i nostri piccoli studenti: yoga per bambini a scuola. Lo yoga non è solo una pratica fisica, ma un modo per sviluppare la consapevolezza di sé e degli altri, promuovendo una crescita sana e connessa. In questo articolo, esploreremo i motivi per cui lo yoga è importante come…

Lo Yoga per Bambini aiuta concentrazione e aumenta consapevolezza del sé Lo yoga non solo aiuta a promuovere la concentrazione e la consapevolezza nei bambini, ma può anche avere un impatto positivo sul loro sviluppo relazionale: è una pratica antica che può essere un’ottima attività per bimbi di ogni età. In particolare, lo yoga aiuta i…