Ritrovare equilibrio nel post parto con lo yoga.
Nello yoga post parto si porta particolare attenzione al ritorno ad un equilibrio fisico e psichico, all’ascolto del corpo nello spazio, nonché ad un ritorno al respiro consapevole. Percepire il senso di equilibrio con lo yoga nel post pasto Ormai si sa quanto sia importante dopo il parto ritrovare e mantenere il proprio equilibrio fisico…