Lo Yoga per Bambini aiuta concentrazione e aumenta consapevolezza del sé Lo yoga è una pratica antica che può essere un’ottima attività per i bambini di ogni età. Non solo aiuta a promuovere la concentrazione e la consapevolezza, ma può anche avere un impatto positivo sullo sviluppo relazionale dei bambini. In particolare, lo yoga aiuta…
Lo sapevi che il 17 novembre è la giornata mondiale dedicata alla prematurità? Si definisce prematuro un bambino nato prima della 37esima settimana di gestazione. A seconda del tempo di gestazione la prematurità può essere lieve, media o grave. L’emozione prevalente nelle neomamme di bambini prematuri non è tanto l’ansia o la preoccupazione nei confronti…
Ciao cara super neo mamma, se ti sei imbattuta in questo articolo è perché, forse ti trovi ad affrontare il tuo PRIMO TRIMESTRE DI GRAVIDANZA: Sai già cosa fare? In questo articolo troverai dei consigli e potrai scaricare uno special! Il RITUALE DI PROTEZIONE, pensato proprio per chi, come te, sta affrontando questo splendido viaggio! “Un…
Cara mamma, prova a fermarti, ascolta come sta il tuo respiro e il tuo diaframma ora, vorresti un esercizio da praticare nel tuo post partum per migliorare il tuo benessere? Ecco l’articolo che fa per te! Il post parto è un momento estremamente delicato nella vita di una donna: una prova di resistenza fisica, una…
Ti vogliamo parlare di tutti i benefici della manipolazione consapevole e del contatto col neonato attraverso la tecnica del massaggio infantile. Continua a leggere l’articolo! Lo sapevi che il tatto è il primo senso a svilupparsi nella pancia della mamma, e dunque il nostro primo mezzo per conoscere e interpretare il mondo? Per questo motivo…
Se in questa stagione soffri di sbalzi d’umore, alterni picchi di gioia e di apatia, non ti preoccupare, è tutto normale. Ti proponiamo di seguito alcuni rimedi naturali che spaziano attraverso alcune tematiche essenziali per il benessere generale del tuo corpo: alimentazione, corpo fisico (posizioni yoga), corpo emotivo e mentale.
Nel viaggio della maternità avvengono i più importanti cambiamenti per una donna. Spesso in gravidanza e nel parto è possibile entrare in contatto con tutti e 4 gli elementi e consapevolzzarli in maniera potente e naturale. Inoltre è fantastico osservare come l’intero cammino di una maternità e dei cambiamenti che avvengono nella donna dal concepimento alla…
Il saluto Namastè, un Mudra nello Yoga, porta in sé un contenuto molto profondo e il suo significato è: “mi inchino alla divinità che è in te” o per i più piccini anche “Saluto il tuo cuore con il mio”. Introduzione al saluto dell’Anima, Namastè Nello yoga, Namaskar, conosciuto più frequentemente con il termine Namastè…
Come insegnanti di yoga in gravidanza ci siamo sempre impegnate perchè le mamme che partecipano ai nostri corsi siano davvero guidate in ogni movimento, aiutandole così ad affrontare i loro momenti di gioia ma anche di difficoltà in questo delicato viaggio della maternità. Ecco qui, oggi vogliamo presentarvi uno strumento in più per tutte le…
